Siłownia Biały Dunajec i okolice: 10 miejsc na trening pod Tatrami

Biały Dunajec ma tę wygodną cechę, że leży w połowie drogi między Zakopanem a Nowym Targiem, tuż obok Poronina i Szaflar. Dla kogoś, kto szuka siłowni na czas urlopu, to nieoczywisty atut: praktycznie każdy porządny klub z Podhala jest w zasięgu kilkunastu minut jazdy zakopianką albo bocznymi drogami przez Skrzypne i Ząb. Sam Biały Dunajec to raczej wieś letniskowa niż miasteczko z galerią handlową, więc trening znajdziesz w sąsiedztwie - i bardzo dobrze, bo wybór jest naprawdę przyzwoity.

Zestawienie ułożyliśmy według ocen i liczby opinii. Znajdziesz tu i duże, dwupiętrowe kluby z oktagonem, i kameralne studia EMS z opieką dietetyka, i zwykłe, uczciwe pakownie za rozsądne pieniądze. Jest nawet zestaw drążków na świeżym powietrzu, bo część gości Podhala nie chce w wakacje w ogóle wchodzić pod dach.

Kilka słów o realiach: po dniu na Gubałówce, Rusinowej Polanie czy na rowerze wzdłuż Białki nogi zwykle mają swoje, więc wielu turystów wybiera wtedy trening cardio na siłowni albo krótki trening obwodowy na siłowni zamiast ciężkiego przysiadu. Do tego dochodzą ci, którzy przyjeżdżają w góry z konkretnym planem i szukają miejsca do wzmacniania mięśni bez kompromisów. Poniższa dziesiątka obsłuży obie grupy.

Ranking siłowni w okolicy Białego Dunajca

1. KrucyFit&Gym

Dwa piętra treningowe, masa maszyn, wolne ciężary i ogólnodostępny oktagon - KrucyFit&Gym to adres dla tych, którzy nie odpuszczają nawet na wakacjach. Klub działa na Walkoszach w Zakopanem (Walkosze 13a, 34-500 Zakopane), czyli po stronie miasta najbliższej dolinie Białego Dunajca. Ocena 5,0/5 przy 133 opiniach to na Podhalu wynik wyjątkowy.

„Mega klimat i wyposażenie! Obsługa bardzo miła i pomocna. Jest tu wszystko czego dusza zapragnie" - pisze Ewelina. Wojciech B. dorzuca: „Pomocny personel i dobrze wyposażona siłownia. Polecam każdemu, kto jedzie na aktywny wypoczynek w Tatry!". Dariusz N. zwraca uwagę na przyjazną atmosferę i niedrogą opłatę za jednorazowy wstęp - dla turysty to zwykle kluczowa informacja. Szatnie i łazienki są tu dobrze wyposażone, co po treningu robi różnicę. Telefon: 606 702 202.

2. FullOpcja - treningi EMS i dietetyka

Szaflary są od Białego Dunajca rzut beretem w stronę Nowego Targu i tam właśnie, przy Władysława Orkana 23, działa FullOpcja. To zupełnie inna bajka niż klasyczna pakownia: certyfikowani trenerzy EMS, indywidualne podejście i konsultacje dietetyczne, czyli porady dietetyka na siłowni w pakiecie z treningiem. Ocena 5,0/5 z 6 opinii - próbka niewielka, ale bardzo jednoznaczna.

KINGA opisuje to tak: „Rewelacyjne treningi z profesjonalną kadrą certyfikowanych trenerów EMS z mega podejściem oraz ogromną wiedzą merytoryczną". Ela Ż. dodaje: „Trenerka bardzo profesjonalna i z dużą wiedzą. Tworzy super atmosferę i przyjazny klimat. Aż chce się ćwiczyć". Magdalena podsumowuje krótko: efekty widać. Telefon: 793 852 160.

3. Siłownia Tatra Fitness & Gym * EMS * masaż * trening personalny

Jedziesz na Kaniówkę do Białki Tatrzańskiej - Kaniówka 1A, 34-405 Białka Tatrzańska - i trafiasz na klub, który goście nazywają butikowym. Tatra Fitness & Gym ma 4,9/5 przy 147 opiniach, nowoczesny sprzęt, EMS, masaż i trening personalny. Wstęp jednorazowy kosztuje 35 zł, co przy planowanym jednym czy dwóch wejściach w trakcie pobytu jest bardzo konkretną informacją.

Joanna S.: „Najlepsza siłownia na Podhalu, dla której chce się ćwiczyć na urlopie, i z której nie chce się wychodzić! Kameralna, butikowa, piękne wnętrza, dużo sprzętu". Martyna L. chwali czystość i klimat wnętrz, a damkwiecien I. zauważa, że na miejscu można kupić odżywki i wodę. Dobre rozwiązanie, jeśli łączysz dzień w termach z sesją na maszynach. Telefon: 720 764 764.

4. GALA silownia & fitnes

Kompaktowo, czysto i tanio - GALA silownia & fitnes w Mietustwie to miejsce bez pretensji, za to z pełnym kompletem sprzętu: wolne ciężary, hantle, ławki, bieżnia. Ocena 4,9/5 z 24 opinii, właściciel opisywany jako miły i pomocny.

Asia G. ujmuje to praktycznie: „Bardzo miła obsługa, fajny sprzęt, niedrogo, w sam raz podczas tygodniowego urlopu". Emek 3. ostrzega, że miejsca jest trochę mało i najlepiej wpadać w późniejszych godzinach, gdy jest pusto. Najbarwniejszą recenzję zostawił qare G.: „Nogi zrobis, bicka zrobis, tricepsa zrobis, plecy zrobis, barki zrobis, klate zrobis". Trudno o lepszy opis pełnego splitu po góralsku. Telefon: 517 585 704.

5. Siłownia CFK Maximus

Czarny Dunajec, ulica Parkowa 3 - tu znajdziesz Siłownię CFK Maximus z oceną 4,9/5 na podstawie 16 opinii. Mocną stroną jest tu człowiek, nie sprzęt: doświadczeni trenerzy, którzy prowadzą i początkujących, i zaawansowanych, oraz atmosfera, o której goście piszą najczęściej.

Klemens S. pisze: „Super atmosfera. Pan Robert potrafi zmotywować do działania oraz umie porozmawiać z człowiekiem". Damian O. jest jeszcze bardziej zwięzły: „Najlepszy trener na Podhalu". Jeśli szukasz osobistego trenera, który poukłada plan i da sensowne porady treningowe, to adres wart 25 minut jazdy z Białego Dunajca. Telefon: 668 123 965.

6. Fitness Factory - Nowy Targ

444 opinie i 4,8/5 - to najlepiej przetestowany klub w całym zestawieniu. Fitness Factory na osiedlu Bohaterów Tobruku 38 w Nowym Targu stawia na skalę: światowej klasy sprzęt, strefy crossowe, zajęcia LesMills, trening EMS i duży parking, co w Nowym Targu bywa argumentem rozstrzygającym.

Adam: „Siłownia posiada kilka rzadko spotykanych sprzętów które docenią bardziej zaawansowani. Duży plus za drążki i strefę crossową. Fajna muzyka typu dance / house". Patrycja L. chwali liczbę stref i obsługę, zaznaczając, że poprawiłaby czystość w szatniach. Barbara S. zwraca uwagę na recepcję: „Pan z recepcji bardzo miły, pomocny, widac ze jest tam dla ludzi ktorzy przychodza na silownie". Dobry wybór, gdy planujesz trening obwodowy na siłowni albo zajęcia grupowe zamiast samotnej sesji. Telefon: 790 561 888.

7. Steel Gym & Fitness Zakopane

Chyców Potok 5a w Zakopanem, ocena 4,8/5 przy 191 opiniach. Steel Gym & Fitness łączy profesjonalny sprzęt cardio z zajęciami grupowymi i pracą z trenerami personalnymi, a goście wyjątkowo często wspominają o atmosferze.

Sebi L. pisze o „dostępie do świetnych zajęć grupowych i możliwości pracowania z jednymi z najlepszych trenerów personalnych". Kupa K. zauważa, że „sprzęt jest bardzo dobrze dobrany i widać, że miejsce jest solidnie wyposażone". Jest też opinia zagranicznego gościa: Jess A. przyjechała do Zakopanego z Londynu i szukała miejsca, żeby nie przerywać treningów - klub okazał się bardzo przyjazny. To typowy scenariusz dla turysty z Białego Dunajca, który wpada do Zakopanego na pół dnia. Telefon: 606 270 007.

8. Fitness Factory Czarny Dunajec

Prosto z rynku w Czarnym Dunajcu (Rynek 1) wchodzisz do klubu rozłożonego na dwóch piętrach, z wydzieloną strefą power-liftingu i rowerami spinningowymi. Fitness Factory Czarny Dunajec ma 4,8/5 z 38 opinii, do tego zajęcia LesMills, treningi EMS i parking.

Piotr S.: „Świetna siłownia - jednolity solidny sprzęt, dobrze wyposażona przestrzeń power-lift. Wszystko nowe i przemyślane". Użytkownik z_b_i_g_j dodaje: „Dużo przestrzeni, dobry sprzęt i lokalizacja świetna. Brakowało tego typu siłowni w Czarnym Dunajcu". Jeśli w planie masz ciężkie boje, martwe ciągi i wzmacnianie mięśni w klasycznym wydaniu, ta strefa zrobi robotę. Telefon: 537 140 735.

9. M Fitness & Squash

Najbliżej Białego Dunajca, bo w sąsiednim Poroninie przy Józefa Piłsudskiego 128. M Fitness & Squash to studio, które wychodzi poza samą siłownię: kort do squasha z amortyzacją, ośmioosobowa sauna, beczka do zimnych kąpieli, masaże i taping sportowy. Ocena 4,8/5 z 29 opinii.

Magdalena S. wspomina pierwszy kontakt z maszynami: „Cudowne miejsce, czułam się za opiekowana. Pierwszy raz korzystałam z urządzeń do ćwiczeń. Było wspaniale, czas podczas ćwiczeń zleciał błyskawicznie". Adrian S. pisze o miejscu, „które powstało z pasji dbania o zdrowie i kondycję". Zajęcia prowadzą trenerzy, a plany dopasowuje się indywidualnie - także jeśli chcesz popracować nad techniką czy popularnymi ćwiczeniami na brzuch. Telefon: 608 056 915.

10. Street workout czyli zestaw drążków

Wersja bez karnetu i bez dachu. Przy ulicy Tatrzańskiej w Poroninie, obok stadionu, pumptracka i ścianki wspinaczkowej, stoi zestaw drążków do street workoutu. Ocena 4,8/5 z 4 opinii, wstęp wiadomo jaki.

Grzegorz N: „Nowe miejsce tuż obok pumptrack'u i ścianki wspinaczkowej. Fajnie, że przy stadionie powstają takie miejsca. Polecam rowerzystom przejeżdżającym obok". Radosław T. zaznacza, że sprzęt pozwala trenować z wagą własnego ciała, choć brakuje kawałka miejsca na porządną rozgrzewkę. Dla kogoś, kto z Białego Dunajca jedzie rowerem w stronę Poronina, to naturalny przystanek na kilka serii podciągnięć.

Jak wybrać siłownię w Białym Dunajcu i okolicy

Pierwsze pytanie brzmi: w którą stronę i tak jedziesz? Jeśli twój dzień kręci się wokół Zakopanego, wybierz KrucyFit&Gym albo Steel Gym. Jeśli planujesz zakupy czy załatwianie spraw w Nowym Targu - Fitness Factory na Bohaterów Tobruku. Termy w Białce świetnie łączą się z Tatra Fitness, a wypad na Orawę z klubami w Czarnym Dunajcu.

Drugie: format treningu. Klasyczna siłownia z wolnymi ciężarami to KrucyFit&Gym, GALA i strefa power-lift w Czarnym Dunajcu. Trening personalny i praca z osobistym trenerem - CFK Maximus, Steel Gym, Tatra Fitness. EMS w wersji kompleksowej, z dietetykiem - FullOpcja w Szaflarach. Regeneracja po zejściu z szlaku, sauna i zimna beczka - M Fitness & Squash w Poroninie.

Trzecie: sezon. Lipiec, sierpień, ferie i długie weekendy to na Podhalu szczyt ruchu, więc do studiów EMS i na treningi personalne po prostu zadzwoń wcześniej - numery masz przy każdym obiekcie. W dużych klubach wejście jednorazowe zwykle załatwia sprawę bez zapowiedzi, ale późne godziny bywają spokojniejsze, o czym przy GALI wspominają sami ćwiczący.

I rzecz czwarta, praktyczna: w wysokim sezonie zakopianka potrafi stanąć. Trening po południu w Nowym Targu może oznaczać dłuższy powrót niż sama sesja na maszynach - warto to policzyć przed wyjazdem z kwatery.

Najczęściej zadawane pytania

Podsumowanie i TOP 3

• KrucyFit&Gym (tel. 606 702 202) - dla tych, którzy chcą pełnowymiarowej pakowni z oktagonem i nie zamierzają robić przerwy w treningach na urlopie.
• FullOpcja - treningi EMS i dietetyka (tel. 793 852 160) - dla osób, które wolą krótką, prowadzoną sesję EMS i chcą przy okazji pogadać o jedzeniu z kimś, kto się na tym zna.
• Siłownia Tatra Fitness & Gym (tel. 720 764 764) - dla turysty łączącego Białkę, termy i porządny sprzęt, z jasną ceną wejścia jednorazowego 35 zł.

Jeśli mieszkasz w Białym Dunajcu i masz do dyspozycji auto tylko przez jeden dzień, ustaw trening na godziny poranne - wtedy zakopianka jeszcze oddycha, a na maszynach w Zakopanem i Nowym Targu jest zwyczajnie luźniej. A gdy pogoda dopisze, drążki w Poroninie załatwią sprawę bez wsiadania do samochodu.